Ayak Kokusundan Kurtulmanın Yolları

Ayak kokusu, ayağımızda dolaşan milyonlarca mikroskobik canlının üremesi sonucunda oluşan bir sorundur. Bu durum aynı zamanda huzursuz olmamızı sağlar çünkü bu hem bizim hem de etrafımızdaki insanlar için rahatsız edici bir durumdur. Üstelik bazı ayak kokuları gerçekten rahatsız edici ve ağır kokulardır. Bu kokulardan kurtulmak için denenebilecek çeşitli yöntemler mevcut. Öncelikle hijyen her zamanki gibi bu noktada da önemlidir. Yani ayakları temiz tutmak, mikroorganizmaların üremesini engelleyecek ve ayak kokusunu giderecektir. Bunun dışında kokan ayakkabılarınızı atın çünkü siz ne kadar temiz olursanız olun ayakkabılarınız kokuyorsa bakteriler içine nüfuz etmiş demektir ve bu durumda ayakkabılarınızı tekrar giydiğinizde ayaklarınız yine kokacaktır. Çoraplarınızı sık sık değiştirin.

Unutmayın ki tek başınıza vücudunuzu temiz tutmanız yetmez, vücudunuza değecek şeylerin de temiz olması gerekir. Nefes alan ayakkabılar tercih etmeniz kokuları önleyebilecektir. Deri ayakkabılar bu durumda uzak durmanız gereken bir seçenek. Ayaklarınızda aşırı terleme sorununuz varsa demlenmiş siyah çayın bulunduğu bir leğende bekletin. Bu bakım bakterilerin ölmesini sağlayacaktır. Elma sirkesi karıştırdığınız suda ayaklarınızı bekletirseniz bakterileri minimuma indirecek ve kokudan kurtulmanızı sağlayacaktır. Sıcak suya katacağınız birkaç kaşık karbonatta ayaklarınızı bekletirseniz, kokulara iyi geldiğini göreceksiniz. Limon, poşet çay, zencefille yapılacak uygulamalar ve epsom tozu uygulamaları da ayak kokularına uygulayabileceğiniz alternatif yöntemlerdir. Bu maddeler ayaklarda bakteri üremesini engeller, aşırı terlemeleri önler ve koku oluşumunu engeller. Bunun dışında bakım yaparak ayak derisine sağlık katar.