Sağlıklı Bir Cilde Kavuşmanın Yolları

Sağlık bir cilt için yapmanız gereken dikkat etmeniz gereken bazı noktalar vardır. Bu noktalardan ilki düzenli uyumaktır. Günde en az sekiz saat uyumalıdır. Uyku cildin dinlenmesini sağlar. Cilt kendini uykuda toparlar. Sağlık bir vücut için c vitamini bolca tüketiniz. Özellikle de limon cilde çok yarar sağlar. Limonun antiseptik özelliği vardır. Ciltteki kırışıklıklara ciltteki lekelere siyah noktalara çare olmaktadır. Limon ayrıca ciltteki yaraların daha erken iyileşmesini sağlar. Cildinize çok iyi davranın.

Özellikle gece yatağa girmeden önce cildinize masaj yapınız ve nemlendirici kremleri iyi cildinize yedirmeye çalışınız. Sağlıklı bir cilt için güneşe çıkarken cildinizi güneşten koruyunuz. Güneş ışınları cilde çok zarar verir. Bu yüzden güneşe karşı önlemlerinizi alınız. Yüzünüzü yıkarken ya da duş alırken çok sıcak su ile yıkamayınız. Sıcak su ciltteki yağ oranını bozar ve cildin tahriş olmasını sağlar. Seks yapmakta cilde çok fayda sağlar. Sek sırasında salgılanan hormonlar cildin güzelleşmesini sağlar. Bu yüzden sağlıklı ve güzel bir cilt için sek hayatınızı ihmal etmeyiniz. Eğer cildinizde siyah noktalar varsa siyah noktalar için doğal evde yapılan maskeler vardır. Bu maskelere temiz bir cilde sahip olabilirsiniz. Ciltteki lekeler için de yarıca bir dermatoloğa görünmenizde fayda vardır. Sivilcelerinizle oynamayınız. Sivilceler patlatıldığı zaman ciltte lekeler yapar. Cildi bozar. Cilt güzelliği ve cilt sağlığı için düzenli su içiniz. Su ciltteki toksin maddelerin atılmasına yardımcı olur. cildi besler.