Sağlık & Diyet

Ayak kokusu, ayağımızda dolaşan milyonlarca mikroskobik canlının üremesi sonucunda oluşan bir sorundur. Bu durum aynı zamanda huzursuz olmamızı sağlar çünkü bu hem bizim hem...

Kimi insanlar gün içinde uzun zamanlar ayakta kalmak zorunda oldukları işler yaparlar. Bu da onların fiziksel olarak bazı rahatsızlıklarla uğraşmaları anlamına gelir. Bu rahatsızlıklardan...

Kiraz çok güzel rengi olan bir meyvedir. Bu meyve çok faydası vardır. Faydaları saymak ile bitmez. Size bilinen meyvelerinden bahsedeceğim. Kiraz meyvesi hem kolesterole...

Günlük hayatımızın hemen hemen her alanın da kullandığımız nar hemen hemen her yerde karşımıza çıkmaktadır. Bazen salatalarımız da bazen tatlılarımız da bazen suyunu sıkarak...

Uyku, en az düzenli beslenmek kadar vücudun ihtiyacı olan bir faktördür. Kaliteli bir uykuyla bedenimizi dinlendirebilir ve sağlığımızı koruyabiliriz. Ancak sağlıklı bir uyku günümüz...

Mide ağrılar, çeşitli gruplara ayrılmaktadır, hafif ağrılar, orta şiddetli ağrılar ve sürekli olan ağrılar diye sınıflandırmaktadır. Mide ağrılar birçok sebebi olmaktadır. En genel sıralama...

Pilates kelimesini ilk duyduğumuzda spor, ideal kilo ya oluşmak için bir yol aklımıza gelmektedir aslın da pilates bunun birlikte en önemli yararı bedeni ruhen...

Yemeklerde, salâtalarda, birçok hastalığının tedavisinde en çok kullanılan sebzedir. Soğan eski çağlardan beri birçok hastalık için Tedavi amaçlı kullanılan ve yemeklere verdiği tatla birlikte...

Hepimizin sık sık başına gelen, bazen halt safhalara ulaşan unutkanlık önemli bir hastalığın belirtisi olabileceği gibi, sadece basit bir yorgunluktan ibarette olabilir. Öncelikle bir...

Yer elmasının ana vatanı Türkiye olmasa da çok fazla üretilmektedir. Yer elması bir sebze çeşididir. Yer elmasının zeytinyağlı yemeği yapılsa da turşu olarak ve...

Kabızlık çok ciddi bir problem olmuş durumdadır. özellikle de kilo problemi yaşayan bayanların çokça şikayetleri arasındadır. Kabızlık hazımsızlık sorunu yaşayan hastalarda çok fazla olur....

Birçok insan konuşurken, yemek yerken, sakız çiğnerken, hatta şişeden su içerken bile havayı da yutmaktadır. Sodalı ve gazlı içeceklerin içilmesi durumunda da şişkinliğin giderilmesi...